Tudo que existe de mais moderno e
atual a Corpus Academia traz para você. Desta vez a novidade é o Cross
Corpus. Uma aula que trabalha treinamento de força e condicionamento
físico baseado em movimentos funcionais.
De acordo com professor e Educador Físico da Corpus
Academia Bruno Weiss o Cross Corpus busca melhorar
resistência muscular, força,
flexibilidade, resistência cardiovascular, agilidade, equilíbrio e coordenação motora. Weiss destaca ainda que o principal equipamento para
a sua prática é o nosso próprio corpo, mas também são utilizados anilhas,
halteres, caixas, kettlebell, cordas e barras. Atualmente é um dos métodos que
mais cresce no mundo, destaca Weiss.
Academia Bruno Weiss o Cross Corpus busca melhorar
resistência muscular, força,
flexibilidade, resistência cardiovascular, agilidade, equilíbrio e coordenação motora. Weiss destaca ainda que o principal equipamento para
a sua prática é o nosso próprio corpo, mas também são utilizados anilhas,
halteres, caixas, kettlebell, cordas e barras. Atualmente é um dos métodos que
mais cresce no mundo, destaca Weiss.
O Cross Corpus é muito procurado
pelas pessoas por ser um condicionamento físico completo, aumenta o tônus muscular e ajuda a perder
peso. E o mais interessante é que não tem restrição de idade.
pelas pessoas por ser um condicionamento físico completo, aumenta o tônus muscular e ajuda a perder
peso. E o mais interessante é que não tem restrição de idade.
A Aula na Corpus Academia tem
duração de 30 minutos, são 10 minutos aquecimento, 10 de técnica de execução de
movimentos e 10 minutos de circuito. É possível perder entre 300 e 400 calorias.
duração de 30 minutos, são 10 minutos aquecimento, 10 de técnica de execução de
movimentos e 10 minutos de circuito. É possível perder entre 300 e 400 calorias.
A Coordenadora da Corpus Academia
Márcia Leinig ressalta que é importante trazer sempre novidades aos
alunos, uma forma muito bacana de incentivar a prática de exercícios físicos.
Por enquanto o Cross Corpus está disponível apenas para a Unidade Champagnat.
Mas a procura pela nova modalidade tem crescido consideravelmente entre os
alunos.
Márcia Leinig ressalta que é importante trazer sempre novidades aos
alunos, uma forma muito bacana de incentivar a prática de exercícios físicos.
Por enquanto o Cross Corpus está disponível apenas para a Unidade Champagnat.
Mas a procura pela nova modalidade tem crescido consideravelmente entre os
alunos.
Corpus Academia sempre pensando em
você!!!
você!!!
Maiores informações
podem ser obtidas na
podem ser obtidas na
Unidade Champagnat
Rua Padre Anchieta, 1932 – Telefone: (41) 3336-5656
Fonte: Bello Comunicação
