O estresse nos estudos, a correria do cotidiano e o excesso de exigências profissionais e pessoais deixam qualquer um exausto e quem sofre as consequências é o organismo.
“O sedentarismo potencializa estes efeitos que prejudicam a saúde em geral. Para melhorar a disposição e beneficiar o corpo uma boa massagem é a solução”, afirma a terapeuta Simone Frazão, que atua com terapias naturais no Rio de Janeiro.
A massagem é uma terapia holística, que causa efeitos no corpo e na mente. A técnica envolve a manipulação e a mobilização de tecidos referentes aos tendões, articulações, músculos, ligamentos e pele e é extremamente importante para o bom funcionamento do sistema linfático.
Com as mãos o terapeuta estimula de forma mecânica os tecidos moles, causando efeitos no sistema circulatório e estimula os receptores nervosos cutâneos, dos músculos, articulações e tendões resultando em relaxamento e tonificação.
Estudos indicam que a massagem pode aumentar em até 15% a oxigenação no sangue, ao estimular os nervos que suprem os órgãos internos, pois os vasos sanguíneos ficam dilatados.
“O ritmo da pressão aplicada determina um aumento maior ou menor no fluxo sanguíneo e tem efeitos sobre a movimentação da linfa, líquido que drena as impurezas e resíduos para fora das células do tecido”, evidencia.
Serviço:
Simone Frazão
Especialista em Terapias Holísticas
Blog: http://cromovida.blogspot.com
Fone: 21 9432-1938. 2510-3450. 2510-3069
Endereço 1: Visconde de Itamarati, 149, 304, Tijuca.
Endereço 2: Av. Rio Branco, 156, sala 1437.
Fonte: Toda Comunicação
